Mata Kering? Jangan SePeLein! Tetesin INSTO Dry Eyes

Mata merupakan salah satu organ penting pada tubuh kita yang harus dijaga kesehatannya. 

Banyak aktfitas sehari hari yang bisa mengganggu Kesehatan mata seperti menatap layar gawai atau membaca dalam waktu lama, berada di ruangan ber-AC, dan kurang tidur.

Salah satunya mengakibatkan mata kering yang disebabkan karena tidak mendapatkan cukup pelumasan dari air mata. Hal tersebut menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan gangguan penglihatan. Meski terlihat sepele, mata kering bisa menimbulkan rasa perih, gatal, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari jika dibiarkan terus-menerus.

Tanda-tanda (Gejala) Mata Kering yang Perlu Diwaspadai : 

Mata Sepet.

Kelopak mata bisa berkedut atau terasa berat karena iritasi dan ketidaknyamanan. Sulit membuka mata. Mata bisa menjadi lebih peka terhadap cahaya terang, termasuk sinar matahari langsung serta bisa terlihat kemerahan karena iritasi.

 

Perih.

Sensasi kering, gatal, atau perih pada mata. Mata terasa seperti ada pasir atau benda asing. Meskipun mata kering, bisa terjadi air mata berlebihan sebagai reaksi terhadap iritasi. Terdapat lendir di dalam atau sekitar mata: Lendir ini bisa lebih banyak, terutama setelah bangun tidur

 

Lelah.

Mata bisa cepat terasa lelah dan tidak nyaman setelah digunakan untuk waktu yang lama. Penglihatan bisa menjadi buram, terutama setelah membaca, bekerja dengan komputer, atau melihat layar untuk waktu yang lama.

Penyebab Umum Mata Kering dan Dampaknya

Penurunan produksi air mata: Hal ini dapat terjadi karena usia, perubahan hormonal, kondisi medis seperti sindrom Sjögren, atau penggunaan obat-obatan tertentu.

Peningkatan penguapan air mata: Paparan angin, asap, atau lingkungan kering dapat mempercepat penguapan air mata.

Gangguan pada lapisan air mata: Ketidakseimbangan pada lapisan minyak, air, atau lendir dapat mengganggu fungsi air mata.

Faktor lainnya: Penggunaan lensa kontak, penggunaan komputer/gadget yang berlebihan, dan kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan mata kering.

 

Dampak Mata Kering

Mata kering dapat menyebabkan gejala seperti rasa perih, gatal, atau berpasir pada mata, serta penglihatan yang buram atau silau. Jika Anda mengalami gejala mata kering, konsultasikan dengan dokter mata untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.

 

Solusi/Cara Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Cara-cara yang bisa dilakukan:

Kompres Hangat: Letakkan kain basah hangat di atas mata selama beberapa menit untuk membantu melepaskan kelenjar minyak di kelopak mata, Kain hangat membantu melumasi mata dan mengurangi gejala mata kering.

 

Tetes Mata Buatan: Gunakan tetes mata buatan (air mata buatan) untuk melumasi mata dan menjaga kelembapan. Pilih tetes mata yang mengandung bahan aktif seperti hydroxypropyl methylcellulose (hypromellose) atau carboxymethylcellulose (carmellose).

 
Batasi Waktu di Depan Layar: Jika Anda sering menggunakan komputer atau perangkat elektronik, batasi waktu penggunaan dan beristirahat setiap 20 menit, Gunakan prinsip 20-20-20: beristirahat selama 20 detik setiap 20 menit dengan melihat benda yang berjarak minimal 20 kaki.
 

Berkedip Secara Teratur: Saat membaca atau menggunakan komputer, berkedip secara teratur untuk menjaga mata tetap lembap, berkedip membantu air mata menyebar di permukaan mata.
 

Konsumsi Makanan Kaya Omega-3: Makanan seperti ikan salmon, tuna, sarden, biji rami, dan kacang-kacangan dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi air mata, Omega-3 dapat membantu mengurangi gejala mata kering.
 

Jaga Kelembapan Udara: Gunakan humidifier atau pelembap udara, terutama di lingkungan yang kering, untuk menjaga kelembapan udara di sekitar mata.

Hindari paparan angin AC secara langsung : Letakan Kain Basah, Gunakan tetes mata

 

Insto Dry Eyes New Packaging

Salah satu tetes mata buatan yang bisa membantu mengatasi mata kering yaitu Insto Dry Eyes. Dengan packaging yang baru dan tetap menjaga manfaatnya sebagai pelumas mata agar tidak kering.

 

Insto Dry Eyes , digunakan untuk memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (biasanya pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivitis dan xerophtalmia), juga digunakan sebagai pelumas pada mata palsu. Tersedia dalam ukuran 7,5ml.

Cara pemakaiannya : 1-2 tetes pada setiap mata, 3x sehari atau sesuai anjuran dokter. Simpan pada suhu kamar tidak lebih dari 30⁰ C

 

 

Yuk Jangan disepelein Gejala Mata Kering seperti Mata sepet, Perih,  Lelah langsung saja Tetesin Insto Dry Eyes.

#InstoDryEyes  #MataKeringJanganSepelein